Überlegst du, wie viel ein Personal Training kosten darf und wie sich der Preis zusammensetzt?

Viele melden sich im Fitnessstudio an, getrieben vom Wunsch nach besserer Lebensqualität und weniger Schmerzen. Als Flächentrainer habe ich jahrelang beobachtet, wie nur wenige Mitglieder, schätzungsweise 2-5%, ihre Ziele tatsächlich erreichen. Die Mehrheit, also 95-98%, zahlt einen monatlichen Beitrag von durchschnittlich 65€ (also 780€ jährlich) ohne die gewünschte Veränderung zu erfahren.

Was sind die Gründe für diese niedrige Erfolgsquote?

Begrenzte Betreuung

In rentablen Fitnessstudios mit tausenden Mitgliedern erhalten viele, insbesondere Neulinge, nicht die notwendige Betreuung und Anleitung. Die Trainer sind meist überlastet und können nicht auf individuelle Bedürfnisse eingehen.

Keine direkte Bezugsperson

Das ungleiche Verhältnis von Trainern zu Mitgliedern verhindert eine individuelle Betreuung und den Aufbau einer persönlichen Beziehung.

Keine Anreize zur Veränderung

Viele Mitglieder bleiben bei demselben Trainingsplan und erleben keine neuen Herausforderungen oder Anpassungen, was essenziell für den Muskelaufbau und die Verbesserung der Ausdauer ist.

Warum ist Personal Training die kosteneffizientere Wahl?

Konkrete Ziele

Nach einer ausführlichen Anamnese entwickelt der Personal Trainer einen individuellen Plan, um die gesetzten Ziele zu erreichen.

Erfahrung und Wissen

Ein Personal Trainer bietet spezialisiertes Wissen und individuelle Betreuung, was über das Angebot eines Fitnessstudios hinausgeht.

Abwechslung und Anpassung

Jedes Training mit einem Personal Trainer ist einzigartig und wird individuell an den aktuellen Zustand und die Bedürfnisse angepasst.

Direkte Bezugsperson und Verpflichtung

Der Personal Trainer wird zur Vertrauensperson und hilft dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich auf die Erreichung der gemeinsamen Ziele zu konzentrieren.

Fazit

Wie viel bist du bereit, körperlich und geistig zu investieren, um am Ende wirklich stolz auf dich zu sein?

Das Gesetz der Wirtschaft nach John Ruskin

„Es gibt kaum etwas auf dieser Welt, das nicht irgendjemand ein wenig schlechter machen und etwas billiger verkaufen könnte …“ – Dieses Zitat von John Ruskin betont die Bedeutung von Qualität über Preis.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

 

• Ist Personal Training wirklich kosteneffektiver als eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft? Ja, obwohl die Kosten pro Trainingseinheit höher sein können, bietet Personal Training aufgrund der individuellen Betreuung und maßgeschneiderten Trainingspläne oft einen höheren Wert und bessere Ergebnisse.
• Wie oft sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren? Die Häufigkeit hängt von deinen individuellen Zielen und deinem Zeitplan ab. Ein Beratungsgespräch mit dem Personal Trainer kann dir helfen, die optimale Trainingsfrequenz zu bestimmen.
• Kann ich mit Personal Training schneller meine Fitnessziele erreichen? Viele Menschen erleben durch Personal Training schnellere und nachhaltigere Fortschritte, da der Trainer auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele jedes Einzelnen eingeht.
• Wie wähle ich den richtigen Personal Trainer aus? Achte auf relevante Qualifikationen, Erfahrung und eine gute Chemie zwischen dir und dem Trainer. Ein gutes Erstgespräch kann dir dabei helfen, die Passform zu beurteilen.
• Bietet Personal Training flexible Trainingsorte an?
  Ja, einer der Vorteile von Personal Training ist die Flexibilität in Bezug auf den Trainingsort. Du kannst mit deinem Trainer in einem Studio, zu Hause, im Freien oder an deinem Arbeitsplatz trainieren.